Überblick über traumatische Einordnungen
1. Physische Traumata
Unfälle: Verkehrsunfälle, Stürze, Sportverletzungen.
Körperliche Gewalt: Schläge, Misshandlungen, Kriegserfahrungen.
Naturkatastrophen: Überschwemmungen, Erdbeben, Brände, Lawinen.
2. Sexuelle Traumata
Missbrauch: Kindheit, Jugend oder Erwachsenenalter.
Vergewaltigung oder sexuelle Nötigung
Sexuelle Belästigung: am Arbeitsplatz, in der Schule oder im sozialen Umfeld.
3. Emotionale und psychische Traumata
Vernachlässigung in der Kindheit
Mobbing oder soziale Ausgrenzung
Psychische Gewalt: Manipulation, Gaslighting, ständiges Herabsetzen
4. Beziehungs- und Bindungstraumata
Trennungen oder Scheidungen
Verlust wichtiger Bezugspersonen (Tod, Abbruch von Beziehungen)
Dysfunktionale Familienstrukturen: emotional instabile oder toxische Eltern-Kind-Beziehungen
5. Zeugenschaft oder sekundäre Traumatisierung
Zeuge von Gewalt oder Unfall
Berufliche Traumatisierung (z. B. Rettungskräfte, Polizei, Ärzte, Sozialarbeit)
Medienkonsum traumatischer Ereignisse (kann bei empfindlichen Personen auslösend wirken)
6. Kulturelle, gesellschaftliche und strukturelle Traumata
Diskriminierung und Rassismus
Vertreibung, Krieg, Flucht
Unterdrückung aufgrund von Geschlecht, Religion, Sexualität
7. Komplexe Traumata
Wiederholte Traumatisierungen über längere Zeit, z. B.:
Chronischer Missbrauch oder Vernachlässigung
Gewalt in der Familie oder in Partnerschaften
