Mögliche Stressoren, denen Sie sich ausgeliefert fühlen

►   Zu wenig Zeit oder Personal

►   Fehlende Unterstützung, hohe emotionale Anforderungen

►   Umstrukturierungen, ständige Erreichbarkeit

►   Fehlende Passung zwischen Aufgaben und Stärken

►   Kommunikationsprobleme, Konflikte, Konkurrenzdruck

►   Über- oder Unterforderung, Großraumbüros, Lärm

►   Physische Faktoren: Hitze, Kälte, Enge

►   Kontrollverlust, externe Veränderungen

►   Druck durch Vorgesetzte oder widersprüchliche Anweisungen

►   Fehlende Pausen, keine Zeit für Grundbedürfnisse