Stressquellen

Mögliche Stressoren, denen Sie sich ausgeliefert fühlen

> Zu wenig Zeit oder Personal

> Fehlende Unterstützung, hohe emotionale Anforderungen 

> Umstrukturierungen, ständige Erreichbarkeit 

> Fehlende Passung zwischen Aufgaben und Stärken 

> Kommunikationsprobleme, Konflikte, Konkurrenzdruck 

> Über- oder Unterforderung, Großraumbüros, Lärm 

> Physische Faktoren: Hitze, Kälte, Enge 

> Kontrollverlust, externe Veränderungen 

> Druck durch Vorgesetzte oder widersprüchliche Anweisungen 

> Fehlende Pausen, keine Zeit für Grundbedürfnisse